Skuteczne diety, odchudzanie i tabletki – TOP10 Diety

Na stronie top10diety.pl znalazły się najlepsze, bezpieczne i skuteczne diety odchudzające. Diety rzetelnie oceniamy, opracowujemy opinie, zdajemy relacje, doradzamy z jakich korzystać tabletek, by odchudzanie było optymalnie skuteczne.

Jak wybrać najlepszą dietę oraz plan dietetyczny?

Odpowiedni dobór diety jest niezwykle istotny. Tylko jak ją wybrać, czym się kierować podczas decydowania się na tę czy inną dietę? Czy dla mnie będzie odpowiednia dieta dash czy kopenhaska? Odpowiedzi na te pytania nie muszą być wcale wyjątkowo trudne.

Sprawiedliwie oceniając nasze nawyki żywieniowe uda się nam dobrać odpowiednią dietę. Co to oznacza? Dobierając odpowiedni plan żywieniowy. koniecznie musimy odpowiedzieć sobie na pytanie co lubimy jeść. Czy wolimy mięso, nabiał czy podjadamy, a może jesteśmy łasuchami. To jest ważne kryterium, dzięki któremu dobierzemy dietę łatwiejszą do zrealizowania. Jednak nie jest to kryterium jedyne i zawsze warto poradzić się w kwestiach żywieniowych eksperta.

Twój ekspert

Zastanawiasz się, która dieta czy plan treningowy jest dla Ciebie?

Już nie musisz. Chętnie doradzę :)

Ranking - najlepsze diety i plany dietetyczne 2024

Ostatnia aktualizacja rankingu: środa, 24 kwietnia 2024 roku
Dr Lifestyle
Dr Lifestyle

Strona prowadzona przez mgr dietetyk Monikę Ciesielską, która pragnie wszystkim pomóc schudnąć.

  • Darmowy plan żywieniowy
  • Dieta ze zwykłego sklepu
  • Dowolny sposób kontaktu z dietetykiem
  • Czytaj opinię
4,9
Vitalia
Vitalia

Wszechstronny serwis dla osób pragnących zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie.

  • Darmowa diagnoza dietetyczna
  • Dieta dla par
  • Najprostsza dieta w Polsce za 1 zł dziennie
  • Czytaj opinię
4,8
Dieta Oxy
Dieta Oxy

Dieta Oxy jest w wersji odchudzającej, stabilizacyjnej oraz na przytycie.

  • Test psychodietetyczny i wsparcie dietetyków online
  • Aplikacja mobilna
  • Sklep z produktami
4,8
Dieta.pl
Dieta.pl

Portal, który istnieje od 18 lat, oferuje nam 4 pakiety do wyboru.

  • Opieka dietetyków i konsultacje bez limitu
  • Ranking suplementów diety
  • Dzienniki kalorii i spalania
  • Czytaj opinię
4,7
Diet by Ann
Diet by Ann

Strona poświęcona diecie i planom treningowym Anny Lewandowskiej - ciekawe przepisy oraz miejsce poświęcone mamą.

  • Wsparcie dietetyków online
  • Autorskie przepisy Anny Lewandowskiej
  • Pomiary i śledzenie postępów
4,7
Gaca System
Gaca System

Gaca System to odpowiedni system żywieniowy, treningowy, motywacyjny i regeneracyjny

  • Konsylium medyczne
  • Ośrodki odchudzania i leczenia otyłości
  • Sklep online
4,7
Green Cook
Green Cook

GreenCook umżliwia stworzyć indywidualny plan diety.

  • Lifestyle Quiz - dieta dopasowana do potrzeb
  • Kalkulator BMI oraz TDEE (szacunkowe dzienne spożycie kalorii)
  • Aplikacje mobilna
4,7
MUV.pl
MUV.pl

Wg wielu dietetyków tylko indywidualna dieta pozwoli skutecznie schudnąć i taki właśnie jest MUV.

  • Diety dopasowane do potrzeb
  • Szybkie konsultacje telefoniczne i online
  • Kreator posiłków i harmonogram żywieniowy
4,7
Potrafisz schudnąć.pl
Potrafisz schudnąć.pl

To spersonalizowany program dietetyczny z możliwością kontaktu z ekspertami.

  • Programy dietetyczne w kilku wariantach
  • Stała opieka ekspertów
  • Elastyczność - dostosują program do Ciebie
4,6
Natur House
Natur House

Naturhouse to kompleksowa kuracja, gdzie odnajdujemy przychynę naszej nadwagi, następnie walczymy z nią a potem stabilizujemy wagę.

  • Odchudzanie przeprowadzone pod okiem specjalisty
  • Możliwość umówienia się na bezpłatną konsultację z dietetykiem w jednej z 350 placówek
  • Plan żywieniowy i naturalna suplementacja
  • Czytaj opinię
4,6
Motywator Dietetyczny
Motywator Dietetyczny

Portal oferuje nam dietę fizjologiczną w 100-u % indywidualną dla każdej osoby.

  • Dieta na podstawie badań krwi i wywiadzie środowiskowym
  • Kursy online
  • Ciekawe artykuły
4,6
Bfit
Bfit

Portal, który pomoże Ci ułożyć spersonalizowaną dietę i dobrać do niej ćwiczenia.

  • Zpersonalizowany kalendrz z psiłkami i ćwiczeniami
  • Bogata czytelnia
  • Tabele i kalkulatory kaloryczne
4,6
dietmap.pl
dietmap.pl

To program, który pomoże Ci w dążeniu do celu: stworzy listę zakupów, baza przepisów usprawni ich przygotowanie i przypomni Ci o ich spożyciu

  • Różnorodność przepisów
  • Praktyczne porady
  • Aplikacje mobilne i chat z dietetykiem
  • Czytaj opinię
4,6
Kalkulator Kalorii
Kalkulator Kalorii

Wszystko w jednym:diety,przepisy, tabele, plan treningowy, porady. Czyli wszystko co potrzebne

  • Konsultacja z dietetykiem
  • Dziennik kalorii
  • Dieta z dowozem
4,5
Dobrze jemy
Dobrze jemy

To portal, który promuje zdrowy styl życia dla całej rodziny.

  • Dieta dopasowana do preferencji i wymagań wszystkich domowników
  • Możliwość wygenerowania listy zakupów
  • Synchronizacja diety ze smartfonem
4,5
PoTreningu.pl
PoTreningu.pl

Mamy tu do wyboru kupno albo samej diety lub treningu lub jest opcja łączona.

  • Pełna opieka z dietetykiem
  • Dostęp do bazy wielu przepisów i produktów
  • Dziennik pomirów i żywienia
4,5

Obiektywnie o dietach odchudzających

Ranking diet odchudzających stworzyliśmy ze względu na to, że w sieci można znaleźć wręcz niezliczoną ich ilość. Zależy nam na tym, by na stronie top10diety.pl znalazły się te najlepsze, bezpieczne i skuteczne. Diety rzetelnie oceniamy, opracowujemy opinie, zdajemy relacje, wskazujemy najmocniejsze strony każdego planu żywieniowego. Przy każdej diecie odchudzającej znajdziecie oceny kuracjuszy, a także ich opinie. Nie ograniczamy się jednak tylko do rankingu diet, zależy nam na tym, by portal w pełni odpowiadał na potrzeby osób poszukujących idealnej diety, dopasowanej do stylu życia, organizmu, nawyków żywieniowych.

Skupiamy się na tym, by w jednym miejscu znalazła się kompleksowa wiedza na temat proponowanych przez nas diet odchudzających w aktualizowanym na bieżąco rankingu. Opisujemy z detalami sposób działania diet: kopenhaskiej, dash, Dukana, Oxy czy bezglutenowej. Radzimy jak dobrać najodpowiedniejsze suplementy diety. W razie potrzeby umożliwiamy kontakt z naszymi ekspertami żywieniowymi, którzy z przyjemnością wysłuchają i podpowiedzą optymalne rozwiązania.

Rygorystyczne diety odchudzające nie są dla wszystkich i nie ma też konieczności wybierania takiej, która po paru dniach zniechęci do jej kontynuacji. Warto to wiedzieć i warto też dokładnie przeanalizować możliwości swojego organizmu, nawyki żywieniowe czy wspominany już styl życia. Ranking diet, możliwość konsultacji z dietetykiem, baza wiedzy wspomagają świadomy wybór i ułatwiają osiągnięcie oczekiwanej wagi.

Polecane serwisy i blogi o odchudzaniu

Poradnik ZdrowieWomens Healthfit.pl